Les petits maux · Douleur coccyx
3e trimestre
Douleur coccyx
Les douleurs au coccyx sont fréquentes pendant la grossesse, surtout au troisième trimestre. Elles sont liées au relâchement des ligaments sous l'effet de la relaxine, aux modifications de la posture, au poids du bébé et à la pression exercée sur le bassin.
Ce qui peut t'aider
- Évite de rester trop longtemps assise et change souvent de position.
- Quelques mouvements doux, comme les bascules du bassin ou l'exercice du chat-vache, peuvent diminuer les tensions.
Quand consulter
Si la douleur devient très invalidante ou persiste après l'accouchement, un bilan avec un professionnel de santé est recommandé pour rechercher une autre cause
Sources & fiabilité
Information générale et rassurante, qui ne remplace pas l'avis de ta sage-femme ou de ton médecin.