Hémorroïdes

Les hémorroïdes sont fréquentes pendant la grossesse, surtout au troisième trimestre. Elles sont favorisées par l’augmentation du volume sanguin et la pression exercée par l’utérus sur les veines du bassin.

Ce qui peut t'aider

• Bois suffisamment, et mange assez de fibres pour limiter la constipation
• Essaie de ne pas te retenir pour aller à la selle, évite de rester trop longtemps sur le trône, et si possible, place un petit tabouret sous tes pieds pour favoriser une élimination des selles physiologique.
• Petit tuto pour apaiser l’inconfort : dans un bol, mélange 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera et une cuillère à soupe d’hydrolat d’hamamélis. Dispose le mélange sur des serviettes hygiéniques épaisses puis place-les au congélateur. Tu n’as plus qu’à sortir ta serviette du congélateur et la placer dans ta culotte, pour soulager tes hémorroïdes. Retiens bien ce tuto, tu pourras faire de même si tu as une épisio ou une déchirure.