Les petits maux · Hyperémèse gravidique
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Hyperémèse gravidique
L’hyperémèse gravidique est une forme sévère des nausées et vomissements de grossesse, souvent liée aux variations hormonales et pouvant entraîner une déshydratation, une perte de poids et un épuisement important.
Ce qui peut t'aider
- Le gingembre : en infusion ou en gélules, il peut aider à diminuer l'intensité des nausées.
- Privilégie les repas légers et évite le gras et l'épicé.
- Bois par petites gorgées tout au long de la journée pour rester bien hydratée.
- Tu peux stimuler le point d'acupression P6, en pression ferme, pendant 1 minute, les deux côtés en même temps.
Quand consulter
⚠️ L’hyperémèse gravidique nécessite une vigilance particulière : si les vomissements empêchent de garder les liquides, s’il y a une perte de poids, des urines très foncées ou rares, des malaises ou une grande faiblesse, il faut consulter rapidement car une prise en charge médicale (réhydratation, traitements anti-nauséeux adaptés à la grossesse) peut être nécessaire.
Sources & fiabilité
Information générale et rassurante, qui ne remplace pas l'avis de ta sage-femme ou de ton médecin.