Tête qui tourne, chute de tension

Sous l’effet des hormones, les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui peut faire baisser la tension artérielle. À cela s’ajoutent l’augmentation du volume sanguin et la compression des gros vaisseaux par l’utérus en fin de grossesse, surtout lorsque l’on est allongée sur le dos. La plupart du temps, ces malaises sont bénins et disparaissent rapidement.

Ce qui peut t'aider

• Bois régulièrement, car la déshydratation est une cause fréquente de baisse de tension
• À partir du 2ᵉ trimestre, évite de rester longtemps allongée sur le dos ou relève toi doucement.
• Tu peux stimuler quotidiennement le point d'acupression E36, situé à 4 largeurs de doigts sous ta rotule vers l'extérieur du tibia. Pression ferme pendant 1 min des deux côtés.